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Renseignements et pré-inscriptions possibles le samedi 9 septembre 2017 lors du forum des associations au centre culturel de Griesheim sur souffel à partir de 14H.

L’animatrice

 

Florence diplômée depuis 2002. participe chaque année à des formations diverses et variées (gym douce, techniques cardio, danse, anatomie..) pour acquérir de nouvelles compétences. Cette saison, elle participera à des séances : Pilates, Multi Fitness, Swiss ball et circuit Training.

En plus de son diplôme d’animatrice, indispensable pour l'agrément de la FFEPMM, elle est formatrice pour cette fédération et membre de l’EFR (Equipe de Formation Régionale).


Elle a également suivi des formations spécifiques pour le travail du dos, des abdominaux, du périnée). Ces formations ont été dispensées par Blandine Calais Germain (Kiné et ancienne danseuse) reconnue dans le milieu sportif et auteure de plusieurs ouvrages sur l’anatomie, le mouvement du sportif.

Des formations complémentaires diplômantes sont à son actif : Pilates niveau 1 et 2 (petit matériel), séniors, enfants, PIEP (Programme intégré d’équilibre dynamique).

 

 

Les cours débutent en douceur et suivent une progression constante dans la difficulté au fil des mois. Je vous observe, adapte mon travail au groupe et m’assure de la bonne exécution des mouvements.

Je vous demande d’être à l’écoute de votre corps…. Les problèmes de santé, les douleurs doivent être respectés. Aucun mouvement n’est obligatoire, on n'est là que pour se faire du bien !!!!

 

Je compte sur votre sourire et votre bonne humeur.

 

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